Die Quecke gehört zu einer Pflanzengattung in der Familie der Süssgräser (Poaceae). Quecken sind ausdauernde krautige Pflanzen. Man findet sie im
gemässigten Klima der Nordhalbkugel und im Süden Südamerikas.

Es ist ein weitverbreitetes und lästiges „Unkraut“. Ein kleines Wurzelstückchen im Garten und sie ist fast nicht mehr auszurotten. Als Futterpflanze ist sie bei den Bauern sehr beliebt. In der Volksmedizin wird die saponinhaltige Quecke gerne verwendet.

Die Quecke empfiehlt sich als hervorragende Frühlings- und Herbstkur um den Körper auf die kommende Jahreszeit vorzubereiten.

Empfohlen wird Quecke in Verbindung mit Teufelskralle, Mariendistel, Löwenzahn oder auch im Wechsel mit Birke oder Brennnessel.

Vorsicht: Bei Ödemen aufgrund von Herz- oder Nierenschäden sollte die Quecke nicht verwendet werden.