Der Acker-Schachtelhalm, (Equisetum arvense), oder Zinnkraut ist eine Pflanzenart aus der Klasse der Schachtelhalme (Equisetopsida). Es ist eine mehrjährige Pflanze und erreicht Wuchshöhen von 10 bis 50 cm.

Bekannt ist die Pflanze durch den fruchttragenden Frühjahrswedel, der von ahnungslosen Wanderern oft mit Pilzen verwechselt wird. Der Sommerwedel gleicht einem Miniaturtannenbaum. Vieles in der Biologie der Schachtelhalme ist aussergewöhnlich. So auch seine Inhaltsstoffe wie Kieselsäure, Glykosid, Gerbstoffe, Saponin (Equisetonin), Eisen, Mangan, Aluminium, Magnesium, div. Flavonide und Palustrin.

Pfr. Kneipp betrachtete ihn als „unersetzbar und unschätzbar“. Nur Bambou hat noch mehr pflanzlich gebundene Kieselsäure (siehe Bambou tabashir).

Im Wechsel mit Bambou kann der Körper wunderbar remineralisiert werden, worauf besonders ältere Menschen achten sollten.

Geerntet wird während der ganzen Wachstumszeit. Der Absud sollte mind. 15 Min. oder noch länger gekocht werden, um die wichtigsten Wirkstoffe auszulösen. Besonders hier empfiehlt sich die Kapsel, denn das Pulver der Pflanze ist fein zerrieben, unvermischt und in reiner Form enthalten.