Do menu
Do spisu

WALERIANA - 缬草属
Valeriana officinalis

Wskazania lecznicze

Bezsenność, wewnętrzny niepokój, nerwowe wyczerpanie, rozkurczowo przy bólach głowy i żołądka, środek uspokajający na nerwy, obawa przed egzaminem, migrena na tle nerwowym, lęk, dolegliwości menstruacyjne, skurcze, depresje, stres...

Opis

Skład :
Kapsułka, 100% valeriana officinalis radix

Pozyskane z :
Korzenia kozła lekarskiego

Waleriana jest rośliną z rodzin valerianaceae, obejmuje ponad 150 rodzajów roślin. Gatunek ten rozprzestrzeniony jest w różnych regionach leśnych Europy, Azji, Afryki, i Ameryki. Każdy zna charakterystyczną woń waleriany, którą szczególnie lubią koty. Już starożytni Grecy i Rzymianie znali walerianę a Hildegard vov Bingen cenił ją jako środek na dnę moczanową i ból w boku. Tylko jej uspokajające właściwości były mniej znane, gdyż odkryto je dużo później. Christoph W. Hufeland( ok.1800) rozpoznał działanie wyciszające i wzmacniające nerwy. Korzeń waleriany zawiera bardzo cenne składniki: kwas metylo-masłowy( szczególnie po rocznym leżakowaniu), olejki eteryczne, alkaloidy, tj. chitininę, walerianę, kwas garbnikowy(tanina), mrówkowy i octowy, walepotriaty z działaniem uspokajającym i rozkurczowym. Korzeń kozłka lekarskiego może być stosowany przy wszystkich rodzajach nerwowości. Niweluje stany napięcia i pobudzenia i wyrównuje je, co przyczynia się do spokojnego snu. Jest kluczem do spokoju, bez oddziaływania sennego czy ospałego, jak środki chemiczne. Korzeń nadaje się do zwalczania strachu przedegzaminacyjnego, gdyż wpływa pozytywnie na sprawność/wydajność i koncentrację, również przy prowadzeniu pojazdów. Ponieważ zażywanie waleriany wpływa na nieprzyjemny smak w trakcie palenia, pomaga także przy odzwyczajaniu się od nikotyny (popatrz też: kudzu). Dawka może być zwiększona, aby uzyskać silniejsze działanie. Kapsułki są zaletą, bo intensywny zapach jest przez nie złagodzony. W ten sposób korzeń kozłka lekarskiego jest przyjemny w zażywaniu i zawiera wszystkie aktywne składniki a nie tylko wyciąg z nich. Przy dolegliwościach dróg oddechowych proszek waleriany należy zażywać z koprem właskimi cukrem. Korzenie są wykopywane jesienią. Powinien być stosowany nie dłużej niż 3-4 tygodnie, ponieważ stałe zażywanie w dużej dawce może doprowadzić do bólów głowy i kołatania serca. Jest idealny zamiennie z melisą (zobacz: melisa), dla kobiet zamiennie z chmielem (popatrz: chmiel). Waleriana wzmacnia działanie środków nasennych i przy zażywaniu tych właśnie środków powinna być zredukowana lub całkiem wycofana. Korzeń wzmacnia też efekt środków usypiających, dlatego w odpowiednim czasie przed operacją należy go odstawić.

Długotrwałe nadużywanie w dawkach większych niż zalecane może doprowadzić do uszkodzeń nerek.

Zażywanie

Wieczorem, godzinę prze snem 3 kapsułki na ogólne wyciszenie, 3 x 2 kapsułki dziennie
500 mg/kapsułka

Wydrukować